ラジオ体操を本気でやると、かなりいい、っていう特集をテレビで見てから、
時間があったら、自宅でやるようにしています。
短時間で、全身が効率よく動かせるし、ほどよくあったまるので、確かにいい感じです。
モバチョク
ハッピーメール

最近は、ワインの中でもスパークリングワインが好きです。
もともとはビールが好きだったんだけど、最近は
スパークリングワインにうつってきています。
しゅわしゅわしていておいしいですよね。
甘さがあるので、太りそうだから気をつけないと。
モバチョク

外出時にはいつもマスクをしています。
家でマスクをとると、のどか乾燥してきちゃう感じがします。
家では、ガーゼマスクを使っています。
のどが保湿できるし、菌も防げるしいいですね。
モバチョク

黒ウーロン茶をホットで飲むのがおいしくて好きです。
普通のウーロン茶に比べてすごく濃いので、
すごくさっぱりするし、食事の後とか、身体が冷えたときなんかにも、
ほっと一息つける感じです。
ハッピーメール

水族館に行きたいなあと思ってるんだけど、
なかなか他の予定が入ったり、寒くてやる気がでなかったりして行っていません。
リニューアルしたサンシャインとか、スカイツリーのとこのやつとかに行きたいです。

メルパラ